跳舞受伤是很正常的一件事，那么在跳街舞过程中如何避免受伤呢？徐州街舞培训来告诉你。
1. 可怕的撕扯方法
跳街舞之前一定要做好热身，然后在形体老师的指导下做好一系列的运动。
2. 循序渐进的方法
坚持每天循序渐进的方法，在一段时间内一次增加一点范围。一段时间后，跨度的柔软度也会改变。
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