枣庄街舞培训之所以推荐大家跳舞而不是跑步，这是因为跳舞比跑步更加的稳定。随意的跑步练习，膝关节、肌腱等部位非常容易受伤，而跳舞就不一样了，一起来看一下。
枣庄街舞培训告诉你跳舞能使身体各个部位都练习到：
1. 脑筋——促使脑部开释内啡肽，使心境变得愉悦。
2. 肺部——增加肺活量、下降嗜烟者对吸烟的巴望。
3. 背部——加强背肌力气，且对背部伤害较小。
4. 腿脚——跳舞相当于对骨骼进行力气练习，能显着增强腿脚骨骼和肌肉力气。
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